オンライン注文が90%オフこのベンチプレス最大値表は、1 REP MAX を計算するのに役立ちます。これは、1 REP MAX を計算する簡単な「昔ながらの」方法です。使い方は簡単で、横の列から重量を選択し、上部からレップ数を選択するだけです。この 1 つが結びつくのが、およそ XNUMX REP MAX ベンチプレスです。
プロモーションコードを使用して15%オフをお楽しみくださいデータは重要な側面であり、この情報を完成品の品質決定に使用することはできません。言い換えれば、無菌処理施設の元の EM データは、その施設の管理状態について語るものであり、そこで生産される製品の「無菌性」について語るものではありません。ファリントンは、その後の記事でこの理論を拡張しました (4)。